Je reçois de nombreux messages privés concernant les soins des ongles. En toute sincérité, cela ne me surprend pas car mes mains sont fréquemment visibles sur ce blog. Elles sont visibles sur un grand nombre de photos et la plupart du temps, elles ont une belle apparence. Je pense que j’ai obtenu ce résultat car je suis une grande amatrice de manucure et de soins des ongles<3
Je vous propose donc de consulter ce post afin de découvrir des conseils qui permettent d’obtenir des ongles superbes. Vous souhaitez savoir comment procéder pour prendre soin des ongles de vos mains ? Vous cherchez des méthodes efficaces pour les fortifier et pour renforcer leur brillance ? Si c’est le cas, vous pouvez poursuivre votre lecture! 🙂
Je tiens à vous confier un secret.
Auparavant, mes ongles n’étaient pas aussi résistants et aussi longs. Pendant longtemps, j’ai gardé mes ongles courts parce qu’ils étaient cassants, mous et ils avaient également tendance à se fendiller. Je ne pouvais pas appliquer de vernis à ongles sur leur surface car leurs plaques étaient irrégulières et striées.
Tout a changé quand j’ai adopté une alimentation plus saine et quand j’ai commencé à sélectionner soigneusement les cosmétiques que j’appliquais sur les plaques de mes ongles. A présent, je vous propose de découvrir mon premier conseil qui concerne votre alimentation.
CONSEIL N° 1. Les aliments que vous consommez affectent grandement l’état de vos ongles. Vous devez veiller à consommer quotidiennement des vitamines et des minéraux essentiels.
D’accord. Très bien… mais…
Que devez-vous consommer pour fortifier vos ongles?
Globalement, mon régime alimentaire n’a pas beaucoup changé. Je consomme simplement davantage de légumes et de produits céréaliers, notamment du pain complet. De plus, je sélectionne plus soigneusement les produits que je consomme en vérifiant leur composition afin d’éviter de consommer des produits alimentaires transformés qui regorgent de substances synthétiques. J’essaie également de boire de l’eau en grande quantité car cette habitude s’avère également bénéfique pour ma peau : elle est beaucoup plus belle à présent. Je vous conseille également de remplacer les mauvaises graisses par des graisses saines en optant notamment pour de l’huile d’olive et de l’huile de colza. Pour finir, je consomme également des noix, des graines et des super-aliments notamment de l’avocat, des graines de chia et des baies de goji.
Cependant, il ne suffit pas d’adopter une alimentation saine pour prendre soin de vos ongles de manière optimal! Il est également essentiel d’identifier les facteurs qui fragilisent vos ongles et malheureusement, de nombreuses causes peuvent affecter l’état de vos ongles.
CONSEIL N° 2. Vous devez protéger les ongles de vos mains des facteurs qui peuvent les endommager.
Je pourrais passer plusieurs heures à énumérer tous les facteurs qui s’avèrent nocifs pour les ongles. Cependant, je ne pense pas qu’il est intéressant de vous proposer un long post, je vais donc vous fournir uniquement des informations essentielles !
Les facteurs nocifs qui affectent les ongles:
- Alimentation inadaptée (voir ci-dessus).
- Onychophagie, un problème qui a marqué mon enfance.
- Détergents; vous devez toujours porter des gants pour effectuer des tâches ménagères.
- Manucure à base de gel, notamment lorsqu’elle est retirée de manière inadaptée.
- Exposition prolongée à l’eau (ex : pendant le bain).
- Limage effectué sur des ongles humides avec une lime de mauvaise qualité.
- Soins des ongles inadaptés.
A présent, je tiens à vous donner des informations supplémentaires concernant le dernier facteur mentionné: les soins des ongles inadaptés. D’après mon expérience personnelle, je peux vous dire que de nombreuses femmes sont confrontées à ce problème. Vous le savez probablement, nous accordons davantage d’attention à notre visage et à nos cheveux qu’aux ongles de nos mains. Cependant, nos ongles finissent par se fendiller et par devenir cassants lorsque nous les négligeons.
La conclusion est aussi simple que cela 🙂
CONSEIL N° 3. Les soins quotidiens des ongles sont essentiels. Vous devez protéger vos ongles en permanence en utilisant des cosmétiques adaptés.
Il est temps d’aborder la section la plus important de ce post: je vais vous donner des informations concernant les soins que j’effectue pour prendre soin de mes ongles. Comme vous pouvez le constater, j’ai obtenu des résultats vraiment exceptionnels, je pense donc offrir des soins efficaces à mes ongles.
Les meilleurs conseils pour obtenir des ongles superbes
Comme je l’ai déjà précisé, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée cependant il s’avère tout aussi important (voire même plus important) d’utiliser des traitements adaptés pour prendre soin de vos ongles. Pour y parvenir, vous devez impérativement opter pour des cosmétiques fiables et efficaces qui sont spécialement conçus pour les soins des ongles. J’utilise trois cosmétiques pour prendre soin de mes ongles:
- SOIN REVITALISANT POUR LES ONGLES : ce cosmétique se présente généralement sous la forme d’un vernis transparent qui doit être appliqué sur les plaques des ongles avec un pinceau. Dans la plupart des cas, ce cosmétique offre une efficacité optimale toutefois son efficacité dépend des ingrédients qui figurent dans sa composition. Malheureusement, la plupart des soins revitalisants pour les ongles qui sont proposés en pharmacie contiennent un grand nombre de substances synthétiques.
- HUILES COSMETIQUES NATURELLES : ces cosmétiques figurent parmi mes soins préférés. Heureusement, les huiles de beauté naturelles sont facilement accessibles – elles sont disponibles dans toutes les pharmacies. Ces huiles sont fréquemment enrichies en vitamines cependant vous pouvez également utiliser des huiles ordinaires qui sont non-raffinées et pressées à froid (j’aime utiliser les huiles Nanoil, notamment l’huile de ricin et l’huile d’amande douce qui améliorent visiblement l’état des ongles).
- BEURRES COSMETIQUES : ou tout autre cosmétique à texture crémeuse. En effet, ces cosmétiques s’appliquent difficilement à cause de leur consistance. Par conséquent, je les utilise rarement, ex : à l’heure du coucher. Evidemment, vous pouvez opter pour un beurre totalement naturel comme le beurre de Karité.
Voilà, je vous ai donné des conseils indispensables pour obtenir des ongles superbes.
Très bien, je vais conclure ce post en vous donnant un dernier conseil : LE BAIN POUR LES ONGLES. Ce traitement permet de régénérer les ongles très rapidement. J’essaie d’utiliser ce soin deux fois par moi. Comment préparer un bain pour les ongles?
Bain régénérant pour les ongles (étape par étape)
Etape 1. Remplissez un bol d’eau tiède.
Etape 2. Ajoutez 2 cuillères d’huile d’olive et 1 cuillère d’huile de ricin dans la préparation.
Etape 3. Pour éclaircir vos ongles, ajoutez le jus d’un demi-citron.
Etape 4. Mélangez ces ingrédients et trempez vos ongles dans le bain.
Etape 5. Gardez vos ongles immergés dans le bain pendant 15 minutes.
Et voilà! 🙂
J’espère que certains de mes conseils vous aideront à obtenir des ongles superbes ! N’hésitez pas à laisser un commentaire pour me donner votre avis.
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